Las indicaciones de tu dentista van primero
Esta guía es información general para cuidados después de extraer muelas del juicio. Las indicaciones de tu dentista van primero, sobre todo si la extracción fue quirúrgica, la muela estaba retenida o impactada, se retiraron varias piezas, hubo suturas o tienes una condición médica que pueda cambiar la cicatrización.
Si se usó sedación, anestesia general o algún medicamento que pueda darte sueño, no manejes hasta que tu clínica te indique que es seguro. Si solo fue anestesia local, sigue las indicaciones que te dieron en tu cita.
Si te retiraron un diente que no era muela del juicio, o tuviste preservación de alvéolo o injerto, usa nuestra guía de cuidados después de una extracción dental.
Busca atención médica urgente si tienes dificultad para respirar o tragar, inflamación que empeora rápido en cara o cuello, sangrado que no se controla, o una reacción a medicamento como hinchazón de labios o lengua.
Respuestas rápidas
Después de extraer muelas del juicio, las primeras 24 horas se enfocan en proteger el coágulo. Descansa, mantén la cabeza ligeramente elevada, usa gasa limpia solo si te lo indicaron, evita popote, no fumes ni vapees, y no hagas enjuagues ni escupas con fuerza. Come alimentos suaves, fríos o a temperatura ambiente, sin masticar directo sobre la zona. Escríbenos si el sangrado es abundante, la inflamación aumenta rápido, el dolor empeora después del día 3 o 4, o notas fiebre, pus, mal sabor fuerte o algo que se sienta inseguro.
Primeras 24 horas
Protege el coágulo. Descansa, mantén la cabeza un poco elevada y usa gasa limpia solo si te lo indicaron.
Evita succión y presión
Evita popotes, fumar, vapear, tabaco, enjuagues fuertes y escupir con fuerza porque pueden mover el coágulo.
Come suave y fresco
Elige alimentos suaves, fríos o a temperatura ambiente, y evita masticar directo sobre la zona de extracción.
Escríbenos si algo cambia
Contacta a hisonrisa si el sangrado es abundante, la inflamación aumenta rápido, el dolor empeora después del día 3 o 4, o aparece fiebre, pus o mal olor.
Limpieza y medicamentos
Mantén la boca limpia sin mover el coágulo, y no cambies las indicaciones de medicamento sin revisarlo con tu dentista.
Higiene
- Primeras 24 horas: cepilla solo como te indicó tu dentista.
- Si hoy puedes cepillarte, limpia los demás dientes con suavidad y evita cepillar directo sobre la extracción.
- No hagas enjuagues fuertes, no escupas fuerte y no piques el alvéolo.
- Después del primer día, sigue las indicaciones de tu dentista para los enjuagues.
- Si te recomendaron enjuagues con agua tibia y sal, hazlos suaves. Inclina la cabeza en lugar de hacer buches fuertes y deja caer el líquido sin escupir con fuerza.
Medicamentos
- Toma los medicamentos exactamente como fueron recetados o indicados.
- No cambies la dosis, no mezcles medicamentos, no suspendas antibióticos antes de tiempo ni empieces algo nuevo sin preguntar si tienes duda.
- Avísanos antes de tomar algo nuevo si estás embarazada, tienes alergias, enfermedad renal o hepática, úlceras, tomas anticoagulantes o tienes otra condición que pueda cambiar la seguridad de los medicamentos.
- No manejes si se usó sedación, anestesia general o medicamento que afecte tu estado de alerta, hasta que tu clínica te indique que es seguro.
Sigue la etapa en la que estás
Empieza por la etapa que corresponda a tu recuperación. Si el dolor, sangrado o inflamación se sienten fuertes o inseguros, revisa primero las señales de alerta.
Protege el coágulo
El primer día se trata de mantener la zona tranquila. El coágulo funciona como una protección natural sobre el alvéolo, así que evita presión, succión y cualquier cosa que pueda moverlo.
- Descansa tanto como puedas.
- Mantén la cabeza ligeramente elevada.
- Usa gasa limpia solo si tu dentista te lo indicó.
- Si sangra, muerde la gasa con presión suave pero firme.
- Pasa la saliva con calma en lugar de escupir fuerte.
- Toma los medicamentos exactamente como fueron indicados.
- Usa compresa fría por fuera de la mejilla si tu dentista lo recomendó.
- Mantén lengua, dedos y objetos lejos del alvéolo.
- Elige alimentos suaves, fríos o a temperatura ambiente.
- Puedes probar yogur, puré de manzana, puré de papa, huevo, avena, pasta suave, aguacate o sopa licuada que no esté caliente.
- Toma agua o bebidas sin gas.
- Si tomas smoothie o licuado, usa cuchara o vaso, no popote.
- No uses popote.
- Popotes.
- Fumar, vapear o usar tabaco.
- Alcohol.
- Enjuagarte o escupir con fuerza.
- Ejercicio intenso durante los primeros 5 días.
- Bebidas calientes, gas, alimentos crujientes, picantes, con semillas, chiclosos, pegajosos o duros.
- Sangrado leve o saliva rosada.
- Molestia leve a moderada.
- Adormecimiento mientras pasa la anestesia.
- Inflamación ligera que empieza.
- El sangrado sigue abundante después de hacer presión.
- La inflamación aumenta rápido.
- El dolor se siente muy fuerte o raro.
- Tienes dificultad para respirar o tragar.
- El medicamento causa ronchas, hinchazón o síntomas para respirar.
La inflamación y rigidez pueden llegar a su punto más alto
Los días 2 y 3 pueden sentirse más inflamados o rígidos que el día 1. En algunos casos el pico se nota cerca del día 4. Eso no siempre significa que algo va mal; lo importante es que los síntomas tengan una dirección esperada para tu caso.
- Continúa con comida suave.
- Mastica del lado contrario a la extracción.
- Cepilla los demás dientes con suavidad.
- Limpia cerca de la zona solo como te indicaron.
- Usa enjuagues solo si tu dentista te dijo que ya podías empezar.
- Deja caer el agua o enjuague suavemente, sin escupir fuerte.
- Toma los medicamentos exactamente como fueron indicados.
- Mantén alimentos suaves si masticar se siente incómodo.
- Los alimentos tibios pueden ser más cómodos que los muy calientes.
- Agrega proteína suave si la toleras, como huevo, pescado suave, yogur o frijoles licuados.
- Sigue evitando semillas, papas fritas, nueces, palomitas, pan crujiente, comida chiclosa o pegajosa, picante, alcohol, bebidas con gas y popotes.
- Inflamación más fuerte que el día 1.
- Rigidez en la mandíbula.
- Moretones.
- Molestia al abrir mucho la boca.
- Mal sabor leve.
- El dolor empeora claramente en lugar de mantenerse estable o mejorar.
- El sangrado vuelve a ser abundante.
- La inflamación se extiende rápido.
- Aparece fiebre, pus o mal sabor fuerte junto con más dolor.
- No puedes abrir la boca lo suficiente para tomar agua o medicamento.
Deberías ir mejorando
Entre los días 4 y 7 muchas personas notan mejoría. Puede seguir la sensibilidad, pero el dolor, la inflamación y el sangrado deberían ir en la dirección correcta.
- Mastica lejos de la zona de extracción.
- Regresa a alimentos más normales poco a poco, según tu comodidad.
- Sigue limpiando con cuidado, sin picar el alvéolo.
- Acude a la revisión si ya estaba programada.
- Pregunta antes de usar jeringa de irrigación o alguna herramienta si no te la dieron en consulta.
- Sigue el plan de medicamento indicado.
- Agrega alimentos sólidos suaves cuando masticar se sienta cómodo.
- Corta la comida en pedazos pequeños.
- Evita papas fritas, nueces, semillas, palomitas, pan crujiente, dulces duros o pegajosos, comida chiclosa y carne dura.
- Si masticar aumenta el dolor, vuelve a comida más suave.
- Sensibilidad que baja poco a poco.
- Un alvéolo que todavía se ve abierto.
- Rigidez leve de mandíbula.
- Molestia al masticar.
- Suturas que se sienten si te colocaron puntos.
- El dolor empeora después del día 3 o 4.
- El dolor se corre hacia oído, ojo, sien o cuello.
- Aparece mal sabor o mal olor junto con más dolor.
- La inflamación empeora después del día 3 o 4.
- Notas fiebre o pus.
La cicatrización sigue por dentro
Sentirte mejor no siempre significa que el alvéolo ya cerró por completo. Muchas personas se sienten mucho mejor después de la primera semana, mientras la encía y el hueso siguen sanando durante varias semanas.
- Mantén la zona limpia como te indicaron.
- Regresa a masticar de forma más normal poco a poco.
- Evita alimentos duros o filosos cerca del alvéolo si todavía está sensible.
- Acude a tu seguimiento si estaba programado.
- Pregúntanos antes de ejercicio intenso si tu extracción fue compleja.
- Avísanos si la comida se queda atrapada con frecuencia.
- Sensibilidad leve.
- Una zona de cicatrización que se ve distinta al resto de la encía.
- Comida atrapada ocasionalmente.
- Puntos que se aflojan o disuelven si eran absorbibles.
- El dolor no mejora.
- La inflamación regresa o aumenta.
- Notas pus, fiebre, mal olor o mal sabor.
- Tu mordida se siente diferente e incómoda.
- Persiste adormecimiento, hormigueo o una sensación alterada que te preocupa.
Qué comer después de extraer muelas del juicio y qué evitar
Empieza con comida suave y simple. La comida debe ayudarte a sanar, no poner a prueba el alvéolo. La idea es evitar calor, presión, semillas pequeñas y cualquier cosa que pueda mover el coágulo.
Yogur.
Fresco, suave y fácil de pasar.
Puré de manzana.
Textura suave sin presión al masticar.
Puré de papa.
Llenador, suave y fácil de controlar.
Huevo revuelto.
Proteína suave cuando ya puedes masticar con comodidad.
Avena.
Tibia, no caliente, y con textura suave.
Pasta suave.
Bocados pequeños con poca fuerza de masticación.
Aguacate.
Grasa saludable suave, machacado o en rebanadas blandas.
Smoothies sin popote.
Tómalos en vaso o con cuchara para evitar succión.
Sopas licuadas que no estén calientes.
Suaves y nutritivas, sin calor excesivo.
Pescado suave.
Proteína tierna cuando masticar mejora.
Cottage cheese.
Proteína suave con mínima masticación.
Fruta en puré.
Dulce y suave, sin semillas.
Verduras cocidas suaves.
Fáciles de machacar y menos propensas a raspar.
Popotes.
La succión puede mover el coágulo.
Papas fritas.
Los bordes filosos pueden raspar el alvéolo.
Nueces.
Los pedazos duros pueden atorarse.
Semillas.
Las partículas pequeñas pueden irritar la zona.
Palomitas.
Las cáscaras pueden quedarse cerca del alvéolo.
Pan crujiente.
La corteza puede raspar y requiere fuerza.
Dulces duros o pegajosos.
La presión y el jalón pueden afectar la cicatrización.
Comida picante.
Puede arder mientras el tejido está sensible.
Bebidas muy calientes.
El calor puede aumentar el riesgo de sangrado al inicio.
Alcohol.
Puede interferir con la cicatrización o con medicamentos.
Bebidas con gas.
Las burbujas pueden irritar al principio.
Carne dura.
Requiere demasiada fuerza para masticar.
Masticar directo sobre la extracción.
Agrega presión justo donde está sanando el coágulo.
Comida por etapa
Día 0: Alimentos suaves, fríos o a temperatura ambiente. Sin popote, líquidos calientes, comida crujiente, chiclosa, pegajosa o picante.
Días 2-3: Mantén comida suave. Agrega alimentos tibios si se sienten cómodos y evita lo que se atora con facilidad.
Días 4-7: Regresa poco a poco según tu comodidad. Mastica lejos de la zona y vuelve a comida suave si aumenta el dolor.
Después de 1 semana: Muchas personas pueden agregar alimentos más normales de forma gradual. Evita probar la zona con comida dura hasta que tu dentista te autorice o ya se sienta completamente cómoda.
Alveolitis seca y señales de alerta después de extraer muelas del juicio
Contacta a hisonrisa de inmediato, o busca atención médica urgente si los síntomas se sienten fuertes o inseguros.
- Tienes dificultad para respirar.
- Tienes dificultad para tragar.
- La inflamación de cara, mandíbula o cuello se está extendiendo rápido.
- El sangrado no baja con presión firme.
- Te sientes seriamente mal.
- Tienes hinchazón de labios o lengua, ronchas, silbido al respirar o síntomas respiratorios después de tomar medicamento.
- El dolor empeora después del día 3 o 4.
- La inflamación empeora después del día 3 o 4.
- Tienes fiebre o ves pus.
- Notas mal sabor o mal olor fuerte junto con más dolor.
- El dolor se corre hacia oído, ojo, sien o cuello.
- El sangrado vuelve a ser abundante.
- La comida se queda atrapada y la limpieza suave no ayuda.
- Persiste adormecimiento u hormigueo que te preocupa.
Manda un mensaje claro
Si te atendiste en hisonrisa y algo se siente raro, envíanos estos datos para entender más rápido qué está pasando.
Plantilla de mensaje
Hola hisonrisa, me retiraron una muela del juicio y tengo una duda.
Nombre:
Fecha del tratamiento:
Día actual después de la extracción:
Síntoma principal:
¿Va mejorando, está igual o está empeorando?
Sangrado: nada / leve / abundante:
Inflamación: nada / leve / aumentando:
Nivel de dolor del 0 al 10:
Fiebre, pus, mal sabor o mal olor:
Medicamentos tomados:
Foto si ayuda:
Preguntas comunes después de extraer muelas del juicio
Respuestas claras para la primera semana después de retirar una o varias muelas del juicio.
Elige alimentos suaves, fríos o a temperatura ambiente. Yogur, puré de manzana, puré de papa, huevo, avena, pasta suave, aguacate y smoothies sin popote suelen ser opciones más cómodas.
Sí, cepilla los demás dientes con cuidado. Evita cepillar directamente sobre la extracción al inicio y sigue las indicaciones de tu dentista sobre cuándo limpiar más cerca de la zona.
No hagas enjuagues fuertes durante las primeras 24 horas. Después, sigue las indicaciones de tu dentista. Si te indicaron enjuagues, hazlos suaves y deja caer el líquido en lugar de escupir fuerte.
Puede haber sangrado leve o saliva rosada durante el primer día. El sangrado abundante que no baja con presión firme debe revisarse pronto.
Muchas personas se sienten claramente mejor durante la primera semana. La recuperación completa de las molestias puede tomar 1-2 semanas, según si la muela estaba impactada, si fue cirugía o si se retiraron varias piezas.
Sí, puede ser normal y suele llegar a su punto más alto entre los días 2 y 4. Después debería empezar a bajar. La inflamación que se extiende rápido o empeora después del día 3 o 4 debe revisarse.
Puede haber molestia normal. El dolor que empeora después del día 3 o 4, sobre todo con mal sabor, mal olor o dolor hacia el oído, debe revisarse.
La alveolitis seca puede causar dolor que empeora a los pocos días, dolor hacia oído, ojo, sien o cuello, mal sabor, mal olor o un alvéolo que se ve vacío. Escríbenos si pasa eso.
Protege el coágulo. Evita popotes, fumar, vapear, tabaco, enjuagues fuertes, escupir fuerte, alimentos duros o chiclosos y tocar el alvéolo, especialmente al inicio.
Evita fumar, vapear y usar tabaco durante la recuperación inicial, especialmente los primeros días. La succión, el calor y el tabaco pueden afectar el coágulo y la cicatrización. Sigue el tiempo exacto que te indique tu dentista.
Evita popotes durante la cicatrización inicial, especialmente los primeros días, porque la succión puede mover el coágulo. Sigue el tiempo exacto que te indique tu dentista.
Descansa las primeras 24 horas. Evita ejercicio intenso por 5 días, o más si la extracción fue quirúrgica, sigue el sangrado, la inflamación es fuerte o tu dentista te indicó esperar.
Depende de la dificultad de la extracción y de cómo vas sanando. Una muela completamente erupcionada puede necesitar menos margen; extracciones quirúrgicas, impactadas o de varias piezas suelen requerir más planeación. Avísanos tus fechas de viaje antes del tratamiento.
Si solo fue anestesia local, sigue las indicaciones que te dieron en la cita. Si hubo sedación, anestesia general o medicamentos que afectan el estado de alerta, no manejes hasta que tu clínica te indique que es seguro.
Algo de adormecimiento es normal mientras pasa la anestesia. Si el adormecimiento, hormigueo o sensación alterada persiste, cambia o te preocupa, escríbenos para decidir si necesitas revisión.
Dra. Natalia Vazquez
Revisado clínicamenteEsta guía de cuidados posteriores es información general y no sustituye las indicaciones de tu dentista para tu caso.